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飞驰的列车上有老人晕倒，乘务员急寻医护人员。同车的承德医学院学生闫诗婕立即赶去救治，稳定了老人的病情。当列车驶入承德站，闫诗婕搀扶老人上了救护车到医院治疗。回忆起当时的情景，闫诗婕腼腆地说，“作为一名医学院的学生，帮助病人是我应该做的。”
时间回到10月3日14时许，闫诗婕乘坐由通州西开往承德的6419次列车返回学校，还有不到一小时就到站了，突然车厢里传来了有人晕倒的消息，坐在1号车厢的闫诗婕马上反应过来，也许自己所学的医学知识能帮上忙，比如为晕倒的人做CPR（心肺复苏术），于是急忙把行李扔给朋友后跑了过去。
穿过一节车厢，看到列车员正在晕倒乘客身边大声地呼叫，“有没有医生……”闫诗婕立马高声回答，“我是承德医学院的医学生。”在列车员的指引下，她查看了晕倒老人的状况，只见老人靠在座位上，双眼紧闭，一名陪同亲属正在为她掐人中，老人或多或少有点意识。经过初步判断，她发现老人并没有严重到需要做CPR的程度。这时，老人的亲属从包里拿出一小瓶药，闫诗婕认出那是晕车药，并且观察到老人面前有呕吐物，于是判断老人应该有晕车的状况。经过询问得知，老人有高血压史，并且近期没有吃降压药。她判断这可能是老人不舒服的原因。
“因为我今年才大二，掌握的医学专业知识还未达到对老人进行确诊的程度，车上也没有医疗条件，也不敢随便给老人吃药，所以我一直陪在老人身边观察。”闫诗婕回忆，在接下来的一小时里，她不时和老人进行沟通，确保老人有意识，并用塑料袋接着呕吐物，为老人擦汗，帮助老人保持呼吸顺畅。当列车到达承德站后，救护车已经在站台上等候了，闫诗婕搀扶着老人下车，此时老人的情况已经有所好转，老人的儿子急忙上前把母亲扶上了救护车。他或许不知情，正是闫诗婕的及时救助，才避免了母亲有更危急的情况发生。看着救护车快速将老人拉走后，闫诗婕才放心地离开。我们为闫诗婕点赞。
现在的生活好了，老年人旅游对身心的健康有很大的帮助，旅游对于长者而言可以开阔心胸、锻炼身体，同时能给单调的退休生活增添一抹色彩。无论是平常的长途旅行，还是重阳登高，因旅途衣食住行、自然环境等诸多因素，身体易疲劳，这些都会给老人身体带来不利。给大家分享的老年人旅游注意事项。
1、提前准备，“防患于未然”
老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。
2、品质旅行，多方关注
老年人外出旅游，最好带上自己的老伴。老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。
3、规划时间，避开高峰期
由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。
据业内人士介绍，4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。
4、例行检查，常备药物
建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程，结伴旅行，携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。有过敏体质的或事先口服扑尔敏、安其敏等药物。高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。
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初为父母，你累了吗？
